Kinezyo Bantlama Nedir ?
Kinezyo bantlama ; kas-iskelet sistemi bozukluklarının tedavi ve rehabilitasyonunda kullanılan, esnek ve yapışkan özellikte özel bantlarla yapılan bir yöntemdir. Japon kiropraktör Dr. Kenzo Kase tarafından 1970’li yıllarda geliştirilmiştir. Bu yöntemde kullanılan bantlar, cilde uygulandığında hareketi kısıtlamadan destek sağlar, proprioseptif uyarımı artırır, dolaşımı düzenler ve ağrıyı azaltabilir.
Kinezyo bantlama, cildin üzerine özel bir teknikle uygulanan elastik bir bant aracılığıyla kasların, eklemlerin ve bağ dokularının fonksiyonunu desteklemeyi hedefleyen bir tedavi yaklaşımıdır. Bantlar lateks içermeyen pamuk bazlı malzemeden yapılır, vücut ısısıyla aktive olan bir yapışkana sahiptir ve %30–40 oranında esneyebilir. Bu esneklik, insan derisinin esnekliğine benzeyecek şekilde tasarlanmıştır.
Kinezyo Bantlamanın Amaçları ve Etki Mekanizmaları
Kas Fonksiyonlarını Düzeltme : Zayıflamış kasları destekleyebilir (kas fasilitasyonu), hipertonik kasları gevşetebilir (kas inhibisyonu), kas performansını ve dayanıklılığını artırabilir.
Lenf ve Kan Dolaşımını Artırma : Bantlama, cildi kaldırarak lenf sıvısının daha kolay drenajını sağlar, ödemin azaltılması, hematomların dağılması gibi dolaşım etkileri görülür.
Analjezik Etki : Ciltteki mekanoreseptörleri uyararak ağrı iletiminin engellenmesini sağlar (Kapı kontrol teorisine göre), myofasyal gevşemeyi teşvik eder.
Eklem Stabilizasyonu ve Mekanik Desteği : Bant, eklem üzerine uygulandığında pasif destek sağlar, proprioseptif geri bildirimi artırarak eklem kontrolünü geliştirir.
Postüral Düzeltme : Özellikle omuz, sırt ve boyun bantlamalarında postüral farkındalık yaratabilir.
